A fitoterapia chinesa é parte integrante da medicina tradicional chinesa, que usa ervas e medicamentos vegetais para tratar várias doenças, melhorar o estado geral do corpo e manter a saúde. O uso de ervas para fins medicinais na China tem mais de 2000 anos, e muitas destas plantas ainda são amplamente utilizadas na medicina chinesa moderna. Neste artigo, falaremos sobre as ervas chinesas mais conhecidas e utilizadas, suas propriedades curativas e seus benefícios para a saúde.
1. Princípios da fitoterapia chinesa
1.1 Impacto sobre o equilíbrio de Yin e Yang
Como na medicina chinesa em geral, a fitoterapia está focada no reequilíbrio entre Yin e Yang no corpo. Cada pessoa é única, e para o tratamento são escolhidas ervas que ajudam a restaurar a harmonia no corpo, equilibrando excesso ou falta de energia.
- Algumas ervas são consideradas mais quentes (por exemplo, ginseng) e outras são frescas (por exemplo, menta). A escolha da erva depende das necessidades do corpo do paciente e do seu estado de saúde.
1.2 Qi e a energia das plantas
Na medicina chinesa, acredita-se que as plantas possuem Qi própria, uma energia que pode afetar o corpo humano. Estas plantas ajudam a fortalecer Qi e estimular forças internas para combater doenças e restaurar a energia vital.
- Cada planta atua sobre determinados órgãos e sistemas corporais, melhorando suas funções e contribuindo para a recuperação.
2. Ervas chinesas populares e seus benefícios
2.1 Ginseng (, Rensh n)
Ginsheng é uma das ervas mais conhecidas e muito utilizadas na medicina chinesa. É considerada a «raiz da vida» e é usada para aumentar a energia, a resistência e o fortalecimento do sistema imunológico. O ginseng aumenta a circulação sanguínea, melhora a atividade mental e ajuda a recuperar-se de doenças.
- Benefícios para a saúde: melhorar o funcionamento do coração, estimular o sistema imunológico, melhorar a concentração e a memória, aumentar o nível de energia e a resistência ao estresse.
2.2 Gingko biloba (银杏, Yinxoong)
O Gingo biloba é uma árvore antiga conhecida por suas propriedades curativas, usada para melhorar a circulação de sangue e atividade mental. Gingko ajuda a melhorar a memória, a concentração e, em geral, melhora a capacidade mental.
- Benefícios para a saúde: melhoria da circulação cerebral, prevenção da demência, estimulação da memória e melhoria das funções cerebrais.
2.3 Licium (枸杞, Gǒuqǐ)
Licium ou Gouzi chinês são baianas vermelhas que são usadas na medicina chinesa para manter os olhos saudáveis, melhorar a visão e fortalecer o sistema imunológico. Licium também é conhecido como um meio para manter a longevidade.
- Benefícios para a saúde: melhorar a visão, fortalecer o fígado e os rins, melhorar os níveis de energia, melhorar a pele e fortalecer o sistema imunológico.
2.4 Damian (当归, Dänggug)
Damian é uma das principais ervas da medicina chinesa usada para tratar doenças sexuais femininas. Esta planta melhora a circulação sanguínea, regula o ciclo menstrual e ajuda a melhorar a condição geral da mulher.
- Benefícios para a saúde: normalização do ciclo menstrual, apoio à saúde do útero e dos ovários, melhoria da circulação sanguínea e alívio das dores menstruais.
2.5 Erva de choro (黄芪, Huangqi)
A erva de cartaz ou Astragal é uma planta que fortalece o sistema imunológico, tem propriedades antioxidantes e ajuda no combate a doenças crônicas. Na medicina chinesa, a erva de cartaz é usada para melhorar o equilíbrio energético do corpo e evitar infecções.
- Benefícios para a saúde: aumento da imunidade, ação antioxidante, melhoria do estado geral do corpo, fortalecimento do potencial energético.
2,6 A raiz de madeira de Sangh Shen (桑椹, Saongshein)
A raiz de madeira de SangShen é usada na medicina chinesa para fortalecer os rins, a circulação sanguínea e reequilibrar o corpo. Esta planta ajuda a melhorar o estado da pele e ajuda a combater problemas como anemia e fadiga.
- Benefícios para a saúde: melhor circulação sanguínea, normalização renal, recuperação de energia, melhoria da pele.
3. Como usar ervas chinesas
3.1 Forma de aplicação
As ervas da medicina chinesa podem ser utilizadas em diferentes formas: moagem, insistência, pó, cápsulas ou misturas de chá. Muitas vezes as ervas são combinadas para criar receitas equilibradas que visam resolver um problema específico.
- Moagem e insistência são a forma clássica em que ervas secas são cozidas ou enchidas com água quente para extrair componentes ativos.
- As misturas de chá são populares na cultura chinesa, pois não são apenas boas para a saúde, mas também facilmente absorvidas pelo organismo.
3.2 Dosagem e consulta médica
Quando você usa ervas chinesas, é muito importante manter a dosagem e recomendação de uso. Cada planta tem as suas características e anticonfiança, por isso é sempre necessário consultar um médico ou um metoterapeuta experiente antes de usar ervas.
- Aconselhar o profissional ajudará a escolher o tratamento adequado, tendo em conta as características individuais do corpo e do estado de saúde.
4. Vantagens da erva chinesa
4.1 Componentes naturais
Uma das principais vantagens das ervas chinesas é sua naturalidade e falta de aditivos químicos. Os componentes naturais costumam ter efeitos mais suaves e duradouros sem causar efeitos colaterais graves.
4.2 Abordagem completa
O uso de ervas na medicina chinesa é sempre uma abordagem completa que visa reequilibrar o corpo. As ervas não só ajudam no tratamento de doenças específicas, mas também contribuem para melhorar o bem-estar geral, manter a longevidade e a harmonia energética.
Conclusão
As ervas chinesas são uma parte importante da medicina tradicional chinesa e são usadas para tratar, prevenir doenças e manter a saúde durante milênios. A inclusão das ervas chinesas na prática diária pode ter um impacto significativo na saúde geral, melhoria da energia, fortalecimento do sistema imunológico e vida longa. No entanto, como em qualquer outro método de tratamento, é importante usar ervas com inteligência, seguindo as recomendações de especialistas e médicos.
1. Princípios da fitoterapia chinesa
1.1 Impacto sobre o equilíbrio de Yin e Yang
Como na medicina chinesa em geral, a fitoterapia está focada no reequilíbrio entre Yin e Yang no corpo. Cada pessoa é única, e para o tratamento são escolhidas ervas que ajudam a restaurar a harmonia no corpo, equilibrando excesso ou falta de energia.
- Algumas ervas são consideradas mais quentes (por exemplo, ginseng) e outras são frescas (por exemplo, menta). A escolha da erva depende das necessidades do corpo do paciente e do seu estado de saúde.
1.2 Qi e a energia das plantas
Na medicina chinesa, acredita-se que as plantas possuem Qi própria, uma energia que pode afetar o corpo humano. Estas plantas ajudam a fortalecer Qi e estimular forças internas para combater doenças e restaurar a energia vital.
- Cada planta atua sobre determinados órgãos e sistemas corporais, melhorando suas funções e contribuindo para a recuperação.
2. Ervas chinesas populares e seus benefícios
2.1 Ginseng (, Rensh n)
Ginsheng é uma das ervas mais conhecidas e muito utilizadas na medicina chinesa. É considerada a «raiz da vida» e é usada para aumentar a energia, a resistência e o fortalecimento do sistema imunológico. O ginseng aumenta a circulação sanguínea, melhora a atividade mental e ajuda a recuperar-se de doenças.
- Benefícios para a saúde: melhorar o funcionamento do coração, estimular o sistema imunológico, melhorar a concentração e a memória, aumentar o nível de energia e a resistência ao estresse.
2.2 Gingko biloba (银杏, Yinxoong)
O Gingo biloba é uma árvore antiga conhecida por suas propriedades curativas, usada para melhorar a circulação de sangue e atividade mental. Gingko ajuda a melhorar a memória, a concentração e, em geral, melhora a capacidade mental.
- Benefícios para a saúde: melhoria da circulação cerebral, prevenção da demência, estimulação da memória e melhoria das funções cerebrais.
2.3 Licium (枸杞, Gǒuqǐ)
Licium ou Gouzi chinês são baianas vermelhas que são usadas na medicina chinesa para manter os olhos saudáveis, melhorar a visão e fortalecer o sistema imunológico. Licium também é conhecido como um meio para manter a longevidade.
- Benefícios para a saúde: melhorar a visão, fortalecer o fígado e os rins, melhorar os níveis de energia, melhorar a pele e fortalecer o sistema imunológico.
2.4 Damian (当归, Dänggug)
Damian é uma das principais ervas da medicina chinesa usada para tratar doenças sexuais femininas. Esta planta melhora a circulação sanguínea, regula o ciclo menstrual e ajuda a melhorar a condição geral da mulher.
- Benefícios para a saúde: normalização do ciclo menstrual, apoio à saúde do útero e dos ovários, melhoria da circulação sanguínea e alívio das dores menstruais.
2.5 Erva de choro (黄芪, Huangqi)
A erva de cartaz ou Astragal é uma planta que fortalece o sistema imunológico, tem propriedades antioxidantes e ajuda no combate a doenças crônicas. Na medicina chinesa, a erva de cartaz é usada para melhorar o equilíbrio energético do corpo e evitar infecções.
- Benefícios para a saúde: aumento da imunidade, ação antioxidante, melhoria do estado geral do corpo, fortalecimento do potencial energético.
2,6 A raiz de madeira de Sangh Shen (桑椹, Saongshein)
A raiz de madeira de SangShen é usada na medicina chinesa para fortalecer os rins, a circulação sanguínea e reequilibrar o corpo. Esta planta ajuda a melhorar o estado da pele e ajuda a combater problemas como anemia e fadiga.
- Benefícios para a saúde: melhor circulação sanguínea, normalização renal, recuperação de energia, melhoria da pele.
3. Como usar ervas chinesas
3.1 Forma de aplicação
As ervas da medicina chinesa podem ser utilizadas em diferentes formas: moagem, insistência, pó, cápsulas ou misturas de chá. Muitas vezes as ervas são combinadas para criar receitas equilibradas que visam resolver um problema específico.
- Moagem e insistência são a forma clássica em que ervas secas são cozidas ou enchidas com água quente para extrair componentes ativos.
- As misturas de chá são populares na cultura chinesa, pois não são apenas boas para a saúde, mas também facilmente absorvidas pelo organismo.
3.2 Dosagem e consulta médica
Quando você usa ervas chinesas, é muito importante manter a dosagem e recomendação de uso. Cada planta tem as suas características e anticonfiança, por isso é sempre necessário consultar um médico ou um metoterapeuta experiente antes de usar ervas.
- Aconselhar o profissional ajudará a escolher o tratamento adequado, tendo em conta as características individuais do corpo e do estado de saúde.
4. Vantagens da erva chinesa
4.1 Componentes naturais
Uma das principais vantagens das ervas chinesas é sua naturalidade e falta de aditivos químicos. Os componentes naturais costumam ter efeitos mais suaves e duradouros sem causar efeitos colaterais graves.
4.2 Abordagem completa
O uso de ervas na medicina chinesa é sempre uma abordagem completa que visa reequilibrar o corpo. As ervas não só ajudam no tratamento de doenças específicas, mas também contribuem para melhorar o bem-estar geral, manter a longevidade e a harmonia energética.
Conclusão
As ervas chinesas são uma parte importante da medicina tradicional chinesa e são usadas para tratar, prevenir doenças e manter a saúde durante milênios. A inclusão das ervas chinesas na prática diária pode ter um impacto significativo na saúde geral, melhoria da energia, fortalecimento do sistema imunológico e vida longa. No entanto, como em qualquer outro método de tratamento, é importante usar ervas com inteligência, seguindo as recomendações de especialistas e médicos.